"www.welovespice.com" 〜『カリーは医食同源 越中富山の地からエスニック＆スパイス料理を』
越中富山の地からスパイスと健康の情報を発信！「カリーは医食同源」を合言葉にマレー料理、スパイス料理のレシピを公開します
カラダと健康
栄養素
食材の効用
野菜
肉
魚貝
その他

野菜

レタス トマト ブロッコリー
ホウレンソウ タマネギ ニンニク
ショウガ ジャガイモ ニンジン
カリフラワー カボチャ ネギ
オクラ セロリ アボカド
ソラマメ レモン アスパラガス
インゲンマメ ピーマン カブ
キノコ類 キャベツ チンゲンサイ
パセリ パプリカ マツの実
青シソ 山芋・自然薯 チコリ
チャイブ カリン タラゴン
イチジク セリ アシタバ
キンカン ゴボウ ウメ
イチョウ サンショウ

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肉類

牛肉
豚肉
鶏肉
羊肉
レバー

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魚貝類

サケ（トラウトサーモン）
イワシ
マグロ
キンキ
ホタテガイ

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その他食材

ヨーグルト
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