"www.welovespice.com" 〜『カリーは医食同源 越中富山の地からエスニック&スパイス料理を』
越中富山の地からスパイスと健康の情報を発信!「カリーは医食同源」を合言葉にマレー料理、スパイス料理のレシピを公開します

#016 - マレーシアン バチマグロとカシューナッツのココナッチミルクカリー(辛さ:★★★★)

マレーシアン バチマグロとカシューナッツのココナッチミルクカリー

材料 (4人分)

 ・ バチマグロ切り身(100g) 4枚
 ・ カシューナッツ 50g
 ・ パプリカ(フレッシュ) 赤・黄 各1/2個
 ・ ピーマン 1個
 ・ アメ色玉葱ペースト 100g
 ・ ココナッツミルクパウダー 20g
 ・ スープ 400cc(コンソメ2個)、塩
 ・ ターメリックグリルパウダー 適宜
 ・ スパイス(1)
   ミートカリーパウダー 12g
   朝鮮トウガラシ 2g
   マサラパウダー 2g

下ごしらえ

 バチマグロは角切りにし、軽く塩・コショーをしてからターメリックパウダーをふりかけておく。
 パプリカとピーマンは角切りにしておく。
 ココナッツミルクパウダーはぬるま湯30ccに溶かしておく。
 スパイス(1)はあらかじめ混ぜておく。

調理

 フライパンにコーン油大さじ2を入れ、(A)とカシューナッツを中火でほどよく焼きます
  (カシューナッツがこんがり色になることを目安にします)。

 (1)にアメ色玉葱100g、スパイス(1)の順に加え、香りが出たところで(B)を加え軽くなじませます。

 (2)にスープを加え、煮立ててアクを取り除いてから(C)のココナッツミルクを入れます。
  最後に塩で味を整えれば出来上がりです。

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