胃アトニー・胃下垂
胃壁の筋肉の緊張が低下した状態を胃アトニーといい、たいてい胃が下がる胃下垂を伴います。胃の動きが低下しているため、食物をかきまぜたり、送り出す力が弱くなって膨満感やもたれを感じることもあります。
食事は、でんぷんの消化を助ける酵素を含むダイコンやヤマイモを摂るといいでしょう。
また、胃も筋肉なので日ごろから筋肉をつくるたんぱく質をしっかりとることも大事です。
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